朝歩くということ。

昨年の夏に健康上の問題もあり、週に3回ほど勤めていた会社もやめて、専業主婦になっています。

憧れの健康体を手に入れるため、色んなことをしているのですが、その一部として昨年の11月頃から朝にウォーキングをしています。

夫が車で息子を学校近くまで送るのですが、私もそれに同乗し、息子と共に学校の近くで降りて、息子は学校に、私は歩いて自宅に戻るというふうに、ルーティン化に成功しました。

ウォーキングの効果は絶大です。朝歩くと、1日の家事の効率がグッと良くなります。朝のウォーキングを始めてから、家の中まで片付くようになりました。

寒くて心が折れそうな日もありましたが、今では歩くことで得られる爽快感を毎日感じたくて、歩くことが楽しみになっています。